25 мая, 16:30−18:00, г. Москва, 1-й Басманный переулок, д. 10, аудитория 208.
Спикер: Аушкап Дарья Сергеевна, психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению».
В уходе за близким с деменцией родственники сталкиваются не просто с отдельными стрессовыми ситуациями, стресс становится постоянным спутником жизни, т.к. заботы о близком и переживание за его состояние часто не отключаются, даже оставаясь наедине с собой. Особенно критично это становится для родственников, проживающих вместе с больным. В то время, как дом должен быть местом безопасности и спокойствия, где можно выдохнуть, этот важный ресурс практически пропадает. Всё это со временем приводит, как к эмоциональному выгоранию, так и к физическим болезням.
Данное занятие будет полезно тем, кто не знаком со способами самопомощи при стрессе и хочет развивать свою стрессоустойчивость. На занятии поговорим о том, что является стрессом для психики, а также познакомимся с различными способами самопомощи при стрессе.