Малоподвижный образ жизни не только незаметно снижает качество жизни, но и может привести к серьезным последствиям: от мышечной слабости до тромбов. Как сохранить активность, если здоровье ограничивает ваши движения?
На встрече мы разберем простые и эффективные способы профилактики осложнений. Обсудим, как подходящие бытовые активности включить в ежедневную жизнь. Попробуем некоторые из них прямо на занятии. Приходите на наше очное занятие с элементами практики. Продолжительность — 1 час.
Предварительная регистрация не требуется. Не забудьте взять с собой паспорт или социальную карту москвича!