24 августа, 16:30−18:00, 1-й Басманный пер., д. 10, аудитория 208
Ведущий: Аушкап Дарья Сергеевна, психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению».
У каждого случается момент, когда проблемы кажутся непреодолимыми и сил не хватает даже на самые простые повседневные дела. Люди, осуществляющие уход за близкими, особенно подвержены риску эмоционального выгорания и самые сильные люди могут в такие периоды терять опору.
Данное занятие будет полезно тем, кто сталкивается с эмоциональным выгоранием, не может найти способы поддержать себя и восстановить силы. Разберём причины эмоционального выгорания и способы самопомощи.