Занятие «Забота о себе и близких: Как не потерять себя при уходе за близкими»
Центры московского долголетия
р.
р.
11 июня: 11:00−12:00 по адресу: ЦМД Перово (2-я Владимирская улица, 10) 13:30−14:30 по адресу: ЦМД Ивановское (Челябинская улица, 5Б)
Спикер: Потуткова Светлана Анатольевна, доцент ГАУ ИДПО ДТСЗН, кандидат психологических наук.
На этом занятии ыы узнаете, почему важно заботиться о себе, о психологических и физических рисках. Познакомитесь с методами и практиками самомотивации и самоподдержки в сохранении своего «Я». Вы разработаете индивидуальный план ухода и самозаботы, обменяетесь опытом и услышите ответы на свои вопросы.
Предварительная регистрация не требуется. Не забудьте взять с собой паспорт или социальную карту москвича!