Занятие «Основы саморегуляции: поиск своих психологических границ»

23 марта, 16:30−18:00, 1-й Басманный переулок, д. 10, аудитория 208

Спикер: Аушкап Дарья Сергеевна, психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению».

Уход за близким всегда не прост, как в бытовых вопросах, так и в контексте эмоционального состояния. Часто ухаживающий эмоционально «сливается» с болеющим близким, включается в его эмоции. В сочетании с эмоциональной и физической усталостью, порой очень сложно выдерживать возможные обвинения или неадекватное поведение со стороны близкого человека.

Данное занятие будет полезно тем, кто ухаживает за близким с деменцией и хочет сохранить душевное равновесие, не теряя себя в заботе о близком. Поговорим о том, как не растворяться в болезни близкого и отделить свои чувства от его состояния. На занятии попробуем упражнения для поиска и ощущения своих границ.

Регистрация.