Занятие «Забота о себе и близких: как не потерять себя при уходе за близкими»
Центры московского долголетия
р.
р.
26 мая: 11:00−12:00 по адресу: ЦМД Лефортово (проезд Шелихова, д. 7) 13:30−14:30 по адресу: ЦМД Лефортово-2 (ул. Волочаевская, д. 36А)
Спикер:Потуткова Светлана Анатольевна, доцент ГАУ ИДПО ДТСЗН, кандидат психологических наук.
На этом занятии Вы узнаете почему важно заботиться о себе, о психологических и физических рисках. Познакомитесь с методами и практиками самомотивации и самоподдержки в сохранении своего «Я». Вы разработаете индивидуальный план ухода и самозаботы. Обменяетесь опытом и услышите ответы на свои вопросы
Предварительная регистрация не требуется. Не забудьте взять с собой паспорт или социальную карту москвича!