Занятие «Искусство управления эмоциональным состоянием»

27 июля, 16:30−18:00, 1-й Басманный пер., д. 10, аудитория 208

Спикер: психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Аушкап Дарья Сергеевна.

Уход за близким с деменцией сопровождается различными эмоциями, одни эмоции подавляются и остаются внутри, постепенно «изнашивая» нервную систему. Другие бывает сложно сдержать и после приходит чувство вины. При любом варианте, сложности в управлении эмоциями мешают позаботиться о своём здоровье и здоровье близких.
Данное занятие будет полезно тем, кому сложно взаимодействовать со своими эмоциями и эффективно ими управлять. Разберём, что такое эмоции и какие способы помогают «подружиться» с ними.

Регистрация.