Занятие «Забота о себе и близких. Поддержка себя и родных в период потерь: как прожить боль и найти силы для новой жизни»
Центры московского долголетия
р.
р.
19 августа: 11:00−12:00 по адресу: ЦМД Южнопортовый (3-й Крутицкий пер., 11) 13:30−14:30 по адресу: ЦМД Лефортово-2 (ул. Волочаевская, 36А)
Спикер: Потуткова Светлана Анатольевна, доцент ГАУ ИДПО ДТСЗН, кандидат психологических наук.
На встрече мы поговорим о самом трудном:
О том, как переживать потерю «при жизни» — когда человек рядом, но вы уже его оплакиваете. Как жить в этой двойной реальности
Что делать, если человека уже нет, а вас «не отпускает», когда внутри — пустота и страх
Как не обесценивать свои собственные потери — работы, сна, друзей, планов, здоровья, которые уже случились. И разрешить себе скорбеть не только о близком, но и о своей прежней жизни.
На занятии вы познакомитесь с психологическими практиками, которые помогут вам пережить состояние горькой утраты после потери близкого человека и собственных жизненных планов.
Предварительная регистрация не требуется. Не забудьте взять с собой паспорт или социальную карту москвича!