Отследить первые признаки выгорания бывает сложно, так как состояние меняется постепенно. По каким-то причинам ухаживающий может продолжать терпеть ситуацию, где его что-то не устраивает, в результате чего входит в состояние выгорания плавно. Очень важно как можно раньше выявить у себя первые признаки выгорания и не дать им перерасти в эмоциональное истощение.
В Школе родственного ухода проводятся очные и дистанционные занятия с психологами ГБУ «Московская служба психологической помощи населению», открыты группы взаимоподдержки. Участники проекта могут обсудить трудности, с которыми они сталкиваются при уходе за родственниками, задать вопросы эксперту и получить эмоциональную поддержку.
Познакомиться с актуальными расписанием можно
по ссылке.